Медицина

Об авторе: Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 тысяч экземпляров. "Забудьте слово "диета" — это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством — уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья — собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое — когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное ».Чтобы читать онлайн книгу« Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Рудницкий Леонид Витальевич - доктор медицинских наук, эндокринолог, профессор, автор многих медицинских монографий - создал эту книгу для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы, предрасположенных к ним или живущих в зоне особого риска их возникновения. Нарушения в работе щитовидной железы встречаются практически у каждого второго человека на Земле. Особенно им подвержены женщины. Почему возникают заболевания щитовидной железы? Как вовремя определить начало болезни? Каким образом можно добиться окончательного выздоровления? Прочитав эту книгу, вы сможете найти квалифицированные ответы на эти и многие другие вопросы. Ваш семейный доктор рекомендует!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания щитовидной железы. Лечение и профилактика ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания щитовидной железы. Лечение и профилактика » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Здоровые суставы позволяют человеку двигаться свободно и легко. Но если сустав воспаляется и начинает болеть, то каждое движение может стать мучительным. Это не только доставляет массу неудобств и страданий, но даже, при отсутствии своевременного лечения, может превратить человека в калеку. Как же не допустить этого, избавиться от болей и как можно дольше сохранить суставы здоровыми, рассказывается в нашей книге. Вы узнаете, какие средства лучше всего избавляют от болей и воспалений. Какие методы и рецепты наиболее эффективны при лечении остеохондроза, артрита, радикулита, подагры... Как не только снять боль, но и устранить причину заболевания. С помощью этой книги вы вновь сможете ощутить радость движения!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сердечно-сосудистая система представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, и нуждается в постоянной заботе в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем. Плохая работа кровеносных сосудов в каком-либо органе приводит к недостаточному кровоснабжению этого участка тела, что чревато развитием многих болезней. Предупредить развитие таких серьезных патологий как инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт в силах почти каждого из нас. Своевременные профилактические мероприятия помогут сохранить здоровье сосудов, а при необходимости - восстановить его. Активный образ жизни, контроль артериального давления, борьба с лишним весом, использование средств традиционной и народной медицины позволят вам не только укрепить ваши сосуды, но и остановить и даже повернуть вспять развитие многих серьезных болезней. Лечитесь правильно, а лучше - не болейте!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Знаете ли вы о том, что более миллиона россиян умирают ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний? Книга поможет вам и вашим близким избежать этой участи.Здесь нет лишних сведений – только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима:как прожить жизнь со здоровым сердцем;как проявляются различные сердечно-сосудистые заболевания;факторы риска;традиционные и нетрадиционные способы лечения и профилактики заболеваний сердца;каких симптомов надо бояться;какие анализы и обследования необходимы;что нужно взять в больницу;как лечиться, если не хватает денег.Автор книги – Константин Александрович Крулев – практикующий врач, кардиолог с большим опытом работы. Его мечта – сделать все возможное, чтобы сердце у людей щемило только от любви.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Заболеваний позвоночника много, и практически каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от одного из них. Проблем они создают предостаточно: ограничивают подвижность в области поясницы, вызывают боль в спине, ощущение онемения конечностей, головные боли. Все это подчас лишает нас радости жизни, а иногда и делает нетрудоспособными. Нередко болезни позвоночника появляются у человека в молодом возрасте. С годами они приобретают хроническую форму, и больные вынуждены обращаться к специалисту за помощью. Чтобы не допустить хронизации недуга, важно вовремя обнаружить у себя опасные симптомы и принять меры.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания позвоночника. Карманный справочник ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания позвоночника. Карманный справочник » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по заболеваниям кроветворной системы. Большое внимание уделено описанию органов кроветворения, строению и функциям клеток крови, а также приведены показатели элементов крови в норме и при патологиях. Рассмотрены современные методы диагностики и лечения, а также профилактики осложнений. Доступно изложены способы реабилитации больных после химиотерапии и трансплантации костного мозга. Практические рекомендации специалистов и полезная информация помогут вовремя распознать болезнь, понять механизм ее развития, сориентироваться в методах лечения. Издание предназначено для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания крови. Полный справочник ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания крови. Полный справочник » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Наша кожа выполняет множество функций: она защищает внутренние органы от механических повреждений и воздействия химических веществ, очищает от ядов с помощью потовых и сальных желез. Она принимает участие в общем обмене веществ – водном, минеральном, азотном, углеродном, витаминном… Кожа – зеркало нашего организма. Красота – это прежде всего здоровье. Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет эта компактная книга. В ней даны простые рецепты народной медицины, используя которые вы легко избавитесь от всех кожных проблем. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, крепкие ногти и здоровый румянец на долгие годы. Умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться удивительного эффекта. Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заболевания кожи. Исцеление народными методами ».Чтобы читать онлайн книгу« Заболевания кожи. Исцеление народными методами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или любит автопутешествия. Выполнять эти упражнения можно, даже не выходя из машины. Последуйте советам легендарного специалиста, и тогда боль в спине не нарушит ваших планов! Удачи на дороге!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « За рулем без боли в спине ».Чтобы читать онлайн книгу« За рулем без боли в спине » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга - значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений: правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они разработаны Валентином Ивановичем специально для работающих мужчин и женщин. Простые лечебные движения выполняют на рабочем месте. Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с компьютерного кресла, открыть книгу В.И.Дикуля и следовать его советам, глядя на фотографии инструктора. Пусть ничто не мешает выполнению ваших планов!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « За компьютером без боли в спине ».Чтобы читать онлайн книгу« За компьютером без боли в спине » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды "КАМАЗ-Мастер" после компрессионных переломов позвоночника на ралли "Париж-Дакар". Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь после травмы, или Код здоровья ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь после травмы, или Код здоровья » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Уже само название книги «Жизнь любит тех, кто любит ее…» указывает на ее главную мысль. Казалось бы – вот и формула успеха, ничего сложного. Но практика показывает: мы совершенно не умеем опираться негативу извне, позволяя ему разрушать нашу жизнь.А ведь ответ достаточно прост, и его не составит труда найти в этой книге. Ее авторы, Дмитрий Фролов и Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, не только знают, как полюбить жизнь, себя и все, что нас окружает, но и помогут совершить наше главное предназначение в жизни – быть счастливыми и делать счастливыми всех вокруг. Вы научитесь смотреть на мир так, как в детстве: увлеченно, наивно, восторженно, с интересом, ведь наши мечты на самом деле УЖЕ сбылись и ничего не мешает нам радоваться жизни.Не упустите ни одного счастливого дня и начните наслаждаться жизнью прямо сейчас с этой книгой!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красиво ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красиво » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Знаменитый американский гастроэнтеролог превращает последние исследования микробиомы в практическую программу улучшения нашего самочувствия. 70 процентов иммунной системы находится в кишечнике. Иммунная система - это первая линия защиты организма от болезнетворных бактерий и других токсичных веществ и свободных радикалов. Она помогает предохранить вас от попадания в организм вирусных инфекций. Но в то же время современные диеты, также как и новые способы лечения и патентованные медикаменты (особенно от несварения), могут сильно ослабить ваш иммунитет. Микробиом человека - собирательное название триллионов бактерий, которые живут в нашем кишечнике - одна из самых горячих медицинских тем во всем мире. Доктор Робин Чаткан описывает как пагубно влияют современные диеты на состояние микробиом, заставляя его голодать. Возникающий дисбаланс провоцирует заболевания, влияет на наши пристрастия, метаболизм, иммунитет и даже гены.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь кишечника. Борьба за бактерии ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь кишечника. Борьба за бактерии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Современная медицина – это мир, который сверкает новыми технологиями и передовыми исследованиями. Для широкой публики медицинские истории часто начинаются с сирен и мигающих огней и заканчиваются выживанием или смертью. Но это только верхушка айсберга. Даниэла Ламас, врач интенсивной терапии, которая лечит людей с самым тяжелыми заболеваниями, интересуется: что происходит с теми, чья жизнь продлевается на дни, месяцы или годы в результате лечения и технологий?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь взаймы: Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь взаймы: Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой.Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть.Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без старости ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без старости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает, что в свой серебряный период человек может быть счастливым: находиться в здравой памяти, быть полным жизненных сил и не утрачивать интереса к жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без возраста ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без возраста » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.