Психология
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми – это непросто. Сила воли – главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стальная воля: Как закалить свой характер ».Чтобы читать онлайн книгу« Стальная воля: Как закалить свой характер » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Критики называют эту книгу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список лучших мыслителей нашего времени. Джонатан Хайдт изучил трактаты древних мыслителей и философские труды за последние 500 лет. Он смог вывести 10 Великих Идей Счастья, которые возникли на разных континентах и в разное время независимо друг от друга. Связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и мысленным настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой образ мышления стимулирует оптимизм? Как избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, научиться бороться с ложными тревогами и мнимыми опасностями? Вы найдете ответы в этой книге. «Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – вот что говорят о книге многочисленные поклонники.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым ».Чтобы читать онлайн книгу« Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга продолжает серию, начатую журналистом и писателем Этери Чаландзия в проектах «Чего хочет женщина» и «Каблуки в кармане». Характерная покоряющая интонация автора делает необидной бескомпромиссную меткость наблюдений, позволяет касаться самых щекотливых тем и с улыбкой говорить о невеселых вещах: изменах, расставаниях, кризисах среднего возраста, непростых отношениях в семье. Термин «стадия зеркала» принадлежит Жаку Лакану, французскому философу и психоаналитику ХХ века. О том, что он означает и почему дал название книге, вы узнаете, прочитав ее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стадия зеркала. Когда женщина знает, чего хочет ».Чтобы читать онлайн книгу« Стадия зеркала. Когда женщина знает, чего хочет » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Ицхак Пинтосевич создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. Найти свою цель и достичь ее помогут: - уникальная система развития личности и бизнеса, - четкие алгоритмы постановки цели, - эффективные стратегии и инструменты для достижения результата, - полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели, - понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе. Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса. Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год ».Чтобы читать онлайн книгу« Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского представляет из себя откровенный разговор на извечную женскую тему: "Что же этим проклятым мужчинам от нас, женщин, нужно и как сделать так, чтобы в период складывания любовных отношений было как можно меньше конфликтов из-за интима?!". На ее страницах подробно рассказывается о том, как же выглядят мужские представления о сексуальной жизни и любовных отношениях, чем они отличаются от женских и каким образом правильное знание мужских любовно-сексуальных ожиданий может помочь девушкам и женщинам избежать многих проблем и конфликтов в своих любовных, интимных и семейных отношениях. Книга содержит в себе множество практических рекомендаций и адресована, прежде всего, женской читательской аудитории самых широких возрастных категорий.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ссоры на пути к сексу ».Чтобы читать онлайн книгу« Ссоры на пути к сексу » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга известного российского семейного психолога Андрея Зберовского представляет из себя откровенный разговор по проблеме гармонизации интимных отношений между мужчинами и женщинами. В ней самым подробным образом рассматриваются наиболее распространенные причины для ссор в сфере интима, анализируются мужские представления о том, каким образом должно выглядеть женское сексуальное поведение, даются конкретные рекомендации по своевременному преодолению семейной интимной скуки, советы о том, как не допустить сексуального охлаждения между влюбленными или супругами. Книга помогает понять те особенности интимных запросов, что являются наиболее характерными именно для современных мужчин, отвечает на многие из тех вопросов, что практически ежедневно задают себе те девушки и женщины, что желают создать успешные любовные и семейные отношения. Именно поэтому она адресована прежде всего женской читательской аудитории самых широких возрастных категорий.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ссоры вокруг секса, или Поиск интимного компромисса с мужчиной ».Чтобы читать онлайн книгу« Ссоры вокруг секса, или Поиск интимного компромисса с мужчиной » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Синдром хронической усталости - диагноз, который стал сейчас "общим местом". Но мало кто знает, что за хронической усталостью стоят вовсе не физические, а прежде всего психологические нагрузки. Каковы механизмы развития этой болезни? Почему психика человека истощается и дает сбой? Как помочь себе восстановить силы и вновь ощутить себя счастливым человеком? Обо всем этом Андрей Курпатов рассказывает в своем практическом пособии "Средство от усталости".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от усталости ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от усталости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Как побороть свой страх?.. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно, прежде всего, понять, почему он у вас возник, узнать его истинную причину. А затем - что его держит, почему он не уходит? И только после этого настанет черед психотерапевтических техник - специальных упражнений по борьбе со страхом. Пройти весь этот путь поможет книга Андрея Курпатова - "Средство от страха".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от страха ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от страха » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы справиться с ней? Об этом рассказывает уникальное практическое пособие Андрея Курпатова "Средство от депрессии".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от депрессии ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от депрессии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Автор книги «Средство от болезней» Вячеслав Гусев – известный врач-психотерапевт, бизнес-консультант, Директор Международного Института Развития, Тренер Московского института Гештальта и Психодрамы, автор «Программы развития психосоматической медицины».Перед Вами – книга «Средство от болезней», которая уже успела стать настольной для нескольких тысяч читателей, помогая им обрести здоровье и научиться жить более осознанно. Основываясь на своем многолетнем опыте врача, автор утверждает, что здоровье человека зависит, прежде всего, от умения осознавать и находить способы удовлетворения своих настоящих истинных потребностей. Очень часто человеку с детства навязывают определенные правила, постепенно отучая прислушиваться к себе, а это неминуемо приводит к формированию у него суррогатов потребностей, которые, в конечном итоге, разрушают личность изнутри.Также автор рассматривает в книге чувство ответственности как основополагающий фактор здоровья. И не только за свои поступки, но и за свои чувства и эмоции. Ведь подавление (блокировка) своих чувств, по мнению автора, лежит в основе разрушительных процессов в человеческом организме. В противоположность этого – в основе здоровья лежит умение распознавать свои истинные чувства и ощущения, учиться понимать, что именно в этот момент требуется человеку, не забывая о том, что настоящих потребностей у человека не так уж и много.Это искренняя и откровенная книга, которая будет полезна абсолютно каждому, ведь сложные психотерапевтические постулаты и концепции описаны в ней простым и понятным языком.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от болезней ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от болезней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Вегетососудистая дистония - диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и с другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма. Вегетососудистая дистония - излечима! Только нужно знать, как вернуть себе утраченное здоровье и душевный покой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от вегетососудистой дистонии ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от вегетососудистой дистонии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой.К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др.В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от бессонницы ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от бессонницы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Роковые женщины - это не инопланетные существа, которые твердым шагом движутся к вершинам карьеры и мимоходом покоряют мужские сердца. Они среди нас, они предмет восхищения и зависти. Мы ломаем голову над извечным вопросом: почему одним женщинам посвящают стихи и дарят "Мерседесы", а другим достаются грязные кастрюли и вечно пьяный муж? Почему от добрых и хороших убегают к капризным и самовлюбленным? Почему "не родись красивой" и как родиться счастливой? Почему, почему, почему... Домохозяйки сожалеют о нереализованных возможностях, а те, которые обожглись и решили "по-волчьи выть", стали похожи на мужчин и добились успеха в работе, но несчастны в личной жизни. Есть ли золотая середина? Женщина-меч та, женщина-сказка, которая умеет и успевает все? Есть - Стерва. Кто она? Как стала такой и легко ли не быть как все? Я расскажу, а ты сама решишь, нужно ли тебе меняться или лучше оставить все как есть.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средняя школа стервы. Мужчины: пособие по приобретению, эксплуатации и уходу. Пошаговая технология ».Чтобы читать онлайн книгу« Средняя школа стервы. Мужчины: пособие по приобретению, эксплуатации и уходу. Пошаговая технология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Каким образом городская среда способствует развитию психических расстройств? Отчего вид ничем не примечательных скучных зданий вредит здоровью, а простые маленькие домики так притягивают нас? Хорошо ли жить в умном городе? Где лучше творить, а где работать до седьмого пота? Способны ли технологии изменить наши отношения с пространством? Опираясь на результаты множества экспериментов, на статистические данные и на собственные наблюдения, сделанные в ходе психогеографических исследований во всем мире, автор помогает по-новому взглянуть на привычные отношения людей с пространством и говорит о том, что надо сделать, чтобы наши жилища – не только дома, но и города – стали лучше.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие ».Чтобы читать онлайн книгу« Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Спросите у психолога ».Чтобы читать онлайн книгу« Спросите у психолога » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Стив Бланк, гуру стартап-движения, говорит, что главное для начинающего предпринимателя – это «выйти из офиса», то есть начать напрямую узнавать у клиентов, что им нужно. Однако получите ли вы действительно важную информацию, зависит от того, какие вопросы вы будете задавать. Кстати, самый популярный вопрос – «Нравится ли вам наша идея или продукт»? – неверен. Это все равно, что спрашивать маму, по душе ли ей ваша идея: она любит вас и в любом случае похвалит, не желая расстраивать. Так же поступают и 99 % клиентов. В общем, чтобы быть успешным предпринимателем, надо знать, как и что именно спрашивать, и по книге Роба Фитцпатрика вы научитесь это делать!Автор поможет вам понять, когда ответ дается из вежливости и не несет никакой ценности, подскажет, в каком направлении следует развивать беседу, какие уточняющие вопросы задавать, как избегать социально желаемых ответов, как понять, что в продукте хорошо или плохо, нужен ли он рынку, как его правильно позиционировать – и все это со множеством реальных примеров.Перед вами краткое, полезное и написанное с хорошим юмором практическое руководство по эффективному общению предпринимателя с клиентами. Оно поможет вам сэкономить время, деньги и нервы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Спроси маму. Как общаться с клиентами и подтвердить правоту своей бизнес-идеи, если все кругом врут? ».Чтобы читать онлайн книгу« Спроси маму. Как общаться с клиентами и подтвердить правоту своей бизнес-идеи, если все кругом врут? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
