Психология
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить ».Чтобы читать онлайн книгу« Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обсессивных состояний, паники и т. д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей. Она также адресована тем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия ».Чтобы читать онлайн книгу« Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально - не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить ».Чтобы читать онлайн книгу« Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга известного российского семейного психолога и философа Андрея Зберовского представляет из себя детальный разбор психологии любовного знакомства современных женщин и мужчин. В книге рассказывается о том, какие положительные и отрицательные последствия могут иметь те особенности совершения любовных знакомств, о которых мужчины и женщины обычно даже и не задумываются. Автор детально разбирает наиболее типичные "ошибки знакомств", дает такие практические советы, которые смогут помочь мужчинам и женщинам осуществить успешное знакомство с тем человеком, который произвел на них неизгладимое впечатление и возможно станет тем самым «настоящим спутником жизни», о встрече с которым мечтает каждый из нас... Книга предназначена для самого широкого круга читателей. Но, так как в ней представлен прежде всего "мужской взгляд" на любовные знакомства - особый интерес эта книга должна вызвать у представительниц прекрасной половины человечества.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратегия успешного любовного знакомства ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратегия успешного любовного знакомства » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Устали от споров со своей второй половиной? Изнываете от домашних забот, взаимонепонимания, недостатка секса? Заметили, что ваш спутник жизни — совсем не тот человек, каким был в начале отношений? Прислушайтесь к советам Дженни Андерсон и Полы Шуман, которые считают, что "кратчайший путь к счастливому браку — экономика". В то время как многие люди полагают, что любовь и товарно-денежные отношения несовместимы, авторы этой книги уверены: каждый брак — это бизнес двоих людей, основанный на ограниченных ресурсах, которые должны быть правильным образом распределены. К решению наиболее распространенных семейных проблем Андерсон и Шуман подходят, вооружившись экономическими законами. И на примерах из реальной жизни показывают, как разделение труда, спрос и предложение, выгоды и издержки и многие другие экономические явления — вплоть до мыльных пузырей! — могут влиять на атмосферу в семье. Эта мудрая, местами смешная, книга-исследование поможет вам использовать законы экономики в каждодневной жизни — и вернуть в дом мир и любовь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге в увлекательной форме рассказывается о том, что может заинтересовать всех, кто умеет мечтать и готов учиться, чтобы воплотить свою мечту в реальность. Все дело в том, что причины наших успехов и неудач кроются в особенностях нашего мышления. Перестроив его, можно кардинально изменить свою жизнь. Каждый человек способен стать тем, кем мечтает, при условии, что его мышление будет соответствовать намерениям и четко сформулированным целям. О том, как этого добиться, и рассказывается в книге Саидмурода Давлатова, доктора психологических наук, бизнес-тренера и автора серии книг-бестселлеров о самосовершенствовании.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратегия мышления богатых и бедных людей ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратегия мышления богатых и бедных людей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга – о гениальности мужчин, о тех, чьи достижения оказали огромное влияние на судьбы мира и человечества и пережили (или переживут) их самих. Автор размышляет о том, что отличает гения от обычного человека, как обстоятельства помогают или мешают стать великим, какие черты характера способствуют воплощению самых сложных и невероятных идей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратегии гениальных мужчин ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратегии гениальных мужчин » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Это книга-тренинг. В ней коротко и емко сказано о практическом использовании матрицы победителя. Это может сделать каждый! Если только по-настоящему захочет. Путь от поиска прорывной идеи к оглушительной победе не прост, он требует неординарной воли и исключительных технологий. Но путь к успеху уже был пройден выдающимися людьми. Книга открывает особенности создания индивидуальной формулы успеха. Вместо слепого копирования опыта предшественников она предлагает осознанное применение методов гениев, анализ способа мышления знаменитостей. Книга написана на основе изучения опыта более чем 400 известных миру победителей, неординарных личностей, оставивших заметный след в истории человечества.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратегии выдающихся личностей ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратегии выдающихся личностей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга, находящаяся в ваших руках, содержит множество занимательных и поучительных историй, раскрывающих традиционные способы обмана и манипуляций, применяемых в бизнесе, политике, на войне, в криминальной жизни и в быту.Для того чтобы адекватно воспринимать эту книгу, необходимо обладать чувством юмора. Хотя бы минимальным.Книга не рассчитана на дураков, более того, она им противопоказана. Данный вывод подтвержден экспериментальным путем и имеет весьма высокую достоверность.Книга рассчитана на людей честных, не очень честных и просто обманщиков. Первые могут получить возможность эффективно бороться со вторыми и третьими, а те, в свою очередь, усовершенствовать собственное искусство.Впрочем, каждый смотрит в эту книгу как в зеркало, которое отражает его представление о мире и о себе самом.Книга адресована широкому кругу читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стратагемы. Стратегии войны, бизнеса, манипуляции, обмана ».Чтобы читать онлайн книгу« Стратагемы. Стратегии войны, бизнеса, манипуляции, обмана » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Почему рационально быть иррациональным? Книга раскрывает стратегическую роль эмоций в человеческом поведении. Автор предпринимает попытку объяснить, каким образом эмоции побуждают людей действовать вразрез с их видимыми материальными интересами и почему такое поведение может оказываться выгодным. Основная гипотеза работы формулируется в терминах экономической теории, реальные дилеммы этического порядка — готовность броситься на помощь постороннему, любовные коллизии, жажда мести и др. — рассматриваются относительно умозрительных версий дилеммы заключенного и проблемы «безбилетника». Фрэнк опирается на эмпирические материалы психологии, эволюционной биологии, культуры, чтобы показать, каким образом благородные человеческие порывы не только смогли выдержать жесткое давление материального мира, но, в сущности, порождены им. Такой результат объясняется парадоксально: так же, как невозможно быть намеренно спонтанным, во многих ситуациях сознательное преследование эгоистического интереса попросту несовместимо с его достижением. Книга будет полезна представителям социальных наук, а также всем, кто интересуется мотивацией социального поведения человека.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Страсти в нашем разуме. Стратегическая роль эмоций ».Чтобы читать онлайн книгу« Страсти в нашем разуме. Стратегическая роль эмоций » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Теряете время в поездах и автобусах вместо того, чтобы летать на самолете? (Авиафобия) Живете на пятнадцатом этаже, но ни за что не воспользуетесь лифтом? (Клаустрофобия) Падаете в обморок во время ответственной презентации? (Глоссофобия) Десять лет не были у зубного врача? (Дентофобия) Почему-то отказались вести ребенка в террариум? (Офидиофобия, родентофобия, ранидафобия, арахно-фобия) Весь отпуск провалялись на пляже, но из-за акул так ни разу не поплавали в море? (Селахофобия) В новой книге "Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах" доктор Джуан продолжает искать объяснение удивительным человеческим странностям. Итак, если вы когда-нибудь чего-нибудь боялись и хотите раз и навсегда разобраться в собственных страхах, тогда просто возьмите эту книгу и узнайте о них абсолютно все.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах ».Чтобы читать онлайн книгу« Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Доктор Стивен Джуан - ученый, преподаватель, журналист и антрополог. В новой книге "Странности нашего секса" он с присущим ему талантом рассказывает о человеческой сексуальности. Особое внимание Джуана на этот раз привлекли именно "странности", точнее отклонения от принятых в обществе правил сексуального поведения. Он называет и подробно рассказывает обо всех 113 парафилиях (так по науке называются эти самые "крайности"), присущих "человеку разумному".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Странности нашего секса ».Чтобы читать онлайн книгу« Странности нашего секса » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше ».Чтобы читать онлайн книгу« Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Прежде чем оформлять свои мысли в книгу, я задалась вопросом: «Как живется женщине в XXI веке?»И не то, чтобы мне захотелось как-то однозначно ответить на него, просто поразмышлять на тему и осмыслить мое взаимодействие в коучинговом формате с самыми разными Женщинами, которые пытаются найти место в современном, перманентно меняющемся мире. Очень разными женщинами — интровертами и экстравертами, обладательницами безыскусной души, незатейливой, как фиалка или амбициями амазонки и страстной жаждой власти; женщинами, которые стараются достичь высот или просто дожить до завтра; женщинами, искрящимися весельем, или печальными, царственными и величественными или уютными и домашними…В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Страна хороших девочек ».Чтобы читать онлайн книгу« Страна хороших девочек » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Перед вами краткое руководство по прекрасному преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг "Я дарю вам птицу счастья!" и "Чудесный календарь удачи", дополненное новыми рекомендациями автора. Наталия Правдина - признанный специалист по позитивной психологии, самый известный в России мастер фэншуй, автор многочисленных бестселлеров, посвятила книгу совершенствованию человека на пути к счастью и успеху, его умению управлять своей жизнью. С помощью фэншуй вы сможете улучшить окружающее пространство, результатом которого будет открытие новых прекрасных возможностей, качественное изменение жизни. Прочитав книгу, вы поймете, что успех - это закономерное следствие правильных мыслей, действий и усилий, и что счастье гораздо ближе, чем кажется!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стиль жизни - успех! ».Чтобы читать онлайн книгу« Стиль жизни - успех! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В работе осуществлен социально-философский анализ социального взаимодействия через призму социальных стереотипов; определены сущность, структура и функции стереотипов социального взаимодействия, их зависимость от социально-экономических, политических и социокультурных особенностей существования и развития общества; раскрыты динамические особенности стереотипов социального взаимодействия, обусловленные изменением их значения в системе стереотипов; выявлены основные направления развития стереотипов социального взаимодействия в условиях социального реформирования.Монография предназначена для использования в общеобразовательной практике (в общем курсе философии и социологии). Теоретические разработки исследования имеют практическое значение и возможность использования в социальной практике.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Стереотипы социального взаимодействия ».Чтобы читать онлайн книгу« Стереотипы социального взаимодействия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
