Психология
Как входить в творческое состояние и становиться креативным человеком? Как преодолеть неверие в свои силы? Как настроить творческий конвейер? Сколько времени вам понадобится для того, чтобы стать более креативным? Как найти ключи к своему подсознанию? Что мешает развитию творческих способностей? Как избежать творческого кризиса? В своей книге Константин Шереметьев размышляет о креативности и приводит практические упражнения для развития творческих способностей. В современном мире, уверен автор, креативность – обязательная составляющая успеха в любой сфере. Не имеет значения, какая у вас профессия и образ жизни – умение нестандартно мыслить и предлагать уникальные решения позволит вам добиться новых высот во всех ваших начинаниях. В книге подробно освещаются методики работы творческой личности. Приведено множество приемов для генерации идеи. Рассмотрены самые интересные способы решения творческих проблем.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бешеный креатив. Десятки идей в день за 12 минут ».Чтобы читать онлайн книгу« Бешеный креатив. Десятки идей в день за 12 минут » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю ».Чтобы читать онлайн книгу« Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Какие процессы в мозгу заставляют нас выбирать конкретный продукт из ряда подобных? Почему одна реклама становится эффективной во всем мире, а другая, не менее масштабная, не работает? Современные исследования эволюции мозга и открытия нейробиологов позволили изменить традиционный для маркетинга подход, основанный на статистическом изучении потребностей и предпочтений покупателей. Инновационная методика, изложенная в книге, позволяет выявлять и учитывать подсознательные процессы, лежащие в основе наших поступков и задействованные в процессе принятия решений. Возможность заглянуть в подсознание потребителей открывает перед маркетингом новые гигантские перспективы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бессознательный брендинг. Использование в маркетинге новейших достижений нейробиологии ».Чтобы читать онлайн книгу« Бессознательный брендинг. Использование в маркетинге новейших достижений нейробиологии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху ».Чтобы читать онлайн книгу« Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему — и что с ней делать.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Беспокойный человек ».Чтобы читать онлайн книгу« Беспокойный человек » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины – и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе – депрессии, мании, попытку самоубийства. Будучи психиатром, она посвятила себя изучению аффективных расстройств в целом и биполярному расстройству в частности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством ».Чтобы читать онлайн книгу« Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Кроме того, вы узнаете о началах психоанализа и просто получите удовольствие от знакомства с книгой — ее можно читать как увлекательный роман. Книга предназначена для всех, кто хочет стать счастливее и понять, в чем заключается его счастье и как его построить своими руками.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Беседы о счастье ».Чтобы читать онлайн книгу« Беседы о счастье » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Можете ли вы вообразить развитие событий, описанных человеком с изрядной долей сумасшествия, оригинальным чувством юмора и нестандартным жизненным опытом? Так вот, сюжет данной книги еще более непредсказуем. Книга представляет собой развитие событий, описанных человеком с изрядной долей сумасшествия, оригинальным чувством юмора и нестандартным жизненным опытом. Содержание основывается на авторском блоге и станет настоящим развлечением для читателя.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безумно счастливые. Невероятно смешные рассказы о нашей обычной жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Безумно счастливые. Невероятно смешные рассказы о нашей обычной жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии ».Чтобы читать онлайн книгу« Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Основная цель книги – борьба со страхом и предубеждением к больным с психическими расстройствами. С одной стороны болезни психики, «безумие» рождают необычный и противоречивый интерес, с другой – «сумасшествие» является настолько пугающим, что в общественном сознании рождается желание закрыться, удалить психически больных из жизни общества. С третьей стороны, некоторое невежество, рожденное страхом, приводит к определенным спекуляциям в этой области. Зачастую родственники больных обращаются к неврологам, психологам, а то и вовсе к экстрасенсам и шаманам, а к психиатру боятся идти. Но вовремя не оказанная помощь может привести к более худшим последствиям, чем необходимость числиться на учете. Данная книга поможет взглянуть на все эти проблемы и будет способствовать уменьшению стигматизации и предубеждений перед психическими расстройствами и психиатрией.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безумие ли? Как психиатры выставляют диагноз? ».Чтобы читать онлайн книгу« Безумие ли? Как психиатры выставляют диагноз? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Лопен Цечу Ринпоче - учитель тибетского буддизма, один из высочайших лам традиций Другпа Кагью и Карма Кагью. В сборник "Безмятежное сияние истины" вошли лекции Ринпоче, прочитанные в 1992 году в Дании. Автор подробно объясняет значение термина "бардо", которым обычно называют период между двумя жизнями, от смерти физического тела до следующего зачатия.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безмятежное сияние истины ».Чтобы читать онлайн книгу« Безмятежное сияние истины » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Профессор Стэнфорда Джо Боулер опровергает расхожие мифы о врожденных способностях, предопределяющих наш жизненный путь, и раскрывает шесть ключей безграничного потенциала, благодаря которым наш мозг будет развиваться и обновляться каждый день.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безграничный разум ».Чтобы читать онлайн книгу« Безграничный разум » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже никогда не забудете. С этой книгой ваша память станет поистине неограниченной.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго ».Чтобы читать онлайн книгу« Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Прочитав эту книгу, вы:– вырвитесь из цепких лап звучащего со всех сторон призыва «ДЕЛАЙТЕ ВСЕ БЫСТРЕЕ». В этих трех словах – диагноз современного мира (задумайтесь хоть на миг: что, в самом деле, будем применять скорочтение к произведениям Пруста, вдвое сократим супружеское соитие, а готовить будем исключительно в микроволновке?);– поймете, как легко повысить качество собственной жизни: достаточно лишь научиться задавать ей собственный темп, tempo giusto. Станете торопиться, когда это действительно нужно, и замедляться во всех остальных случаях, не поддаваясь на провокации суетящихся вокруг, – и мир сразу заиграет яркими красками;– перестанете корить себя и – особенно – своих детей за нерасторопность. Все, что связывает людей – семья, дружба, – черпает силу из самого скудного из наших ресурсов – времени. И чем меньше мы готовы его тратить на поддержание отношений, тем скорее мы их потеряем. Так остановитесь же на секунду!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Без суеты. Как перестать спешить и начать жить ».Чтобы читать онлайн книгу« Без суеты. Как перестать спешить и начать жить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Без стресса ».Чтобы читать онлайн книгу« Без стресса » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Майкл Стивенс прошел долгий путь от уединения в индийском ашраме до преподавательской и терапевтической деятельности.Эта книга явилась результатом его поисков. В ней Майкл Стивенс рассказывает о методах и способах, которые помогли ему определить собственные возможности и реализовать мечту: быть внутренне свободным, независимым от любой идеологии и, при этом, успешно вписываться в социум и получать удовольствие от жизни.По мнению автора, наша свобода не зависит от количества различных вещей, которые мы приобретаем в торговых центрах. Единственное, что имеет значение – обширные неисследованные «джунгли» нашего разума. Майкл Стивенс обращается к методу проволюции. Это призыв к осознанию причин наших душевных страданий и борьбе с «внутренними демонами». Прочитав эту книгу, вы поймете, кем вы в действительности являетесь и сможете взять на себя ответственность за свою роль в изменении мира.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии ».Чтобы читать онлайн книгу« Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
