Медицина
Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин. Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика для внутренних органов ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика для внутренних органов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
"Гимнастика для внутренних органов" - книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика для внутренних органов ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика для внутренних органов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика будущего ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика будущего » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Печень – удивительный по своим функциям и возможностям орган, постоянно нейтрализующий и выводящий из нашего организма вредные вещества, очищающий кровь и дарящий нам силы и энергию. Однако многие из нас держат свою трудолюбивую печень «в черном теле», усугубляя отрицательное влияние окружающей среды жирной едой, химическими лекарствами, курением и приемом алкоголя. Кроме того, печени угрожает опасное заболевание – гепатит, нарушающий нормальное течение жизненно важных процессов. Но есть и хорошая новость: клетки печени способны восстанавливаться, и при должном и своевременном лечении возвращение здоровья вполне возможно.Как избежать встречи с грозным недугом, какими методами академической и народной медицины вы можете воспользоваться, как вашей печени помогут мед, вода, продукты питания, вы узнаете из новой книги врача Юлии Поповой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гепатит. Самые эффективные методы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Гепатит. Самые эффективные методы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Автор представляет вашему вниманию расширенную и дополненную версию своей книги "Геморрой и все-все-все". В ней доктор обстоятельно и доступно рассказывает о чрезвычайно распространенном недуге в деликатной области нашего тела. Вы узнаете о геморрое немало важного и любопытного: о сущности болезненного процесса; о симптомах и различных стадиях проявления; о современных методах лечения и способах самопомощи при обострениях. Подробные рекомендации специалиста подскажут, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения и как правильно питаться. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, автор уверенно заявляет: при грамотном лечении и следовании его советам в большинстве случаев геморрой можно вылечить без операции! Издание адресовано широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто излишне застенчив и из чувства ложного стыда стесняется вовремя обратиться к врачу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Геморрой. Излечение без операции ».Чтобы читать онлайн книгу« Геморрой. Излечение без операции » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гармоничные роды – здоровые дети ».Чтобы читать онлайн книгу« Гармоничные роды – здоровые дети » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Галлюцинации. В Средние века их объясняли духовным просветлением или, напротив, одержимостью дьяволом. Десятки людей были объявлены святыми, тысячи - сгорели на кострах инквизиции. В наше время их принято считать признаком сумасшествия, тяжелой болезни или следствием приема наркотических средств. Но так ли это? Вы крепко спите в своей комнате и внезапно просыпаетесь от резкого звонка в дверь. Вскочив, вы подходите к двери, но там никого нет. "Наверное, показалось", — думаете вы, не догадываясь, что это была типичная галлюцинация. "Какая галлюцинация? Ведь я же не сумасшедший!" В своей новой работе Оливер Сакс обращается к миру галлюцинаций, и, как всегда, главную ценность книги представляют реальные истории людей, вступивших в упорную борьбу за возвращение к психическому здоровью и полноценной жизни!..В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Галлюцинации ».Чтобы читать онлайн книгу« Галлюцинации » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге в научно-популярной форме рассказывается о главной причине самых распространенных среди людей хронических болезней и способе ее устранения. Современная медицина вместо устранения причины болезней проводит "лечение" больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, которое никогда не заканчивается выздоровлением, поскольку другого финала лечения, кроме инсульта, инфаркта или операции на сосудах, просто не предусмотрено. О выходе из этого медицинского тупика, в который попадают миллионы пациентов, вы узнаете, прочитав книгу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология ».Чтобы читать онлайн книгу« Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе "прелести" повышения или понижения давления. Эти состояния ни в коем случае не стоит запускать. Нельзя лечиться самостоятельно, без рекомендаций врача, но также не следует думать, что помочь вам могут только таблетки! Есть масса альтернативных и вспомогательных средств: лекарственные травы и здоровый образ жизни, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, правильное питание и ароматические ванны. Обо всех этих и многих других приятных и безопасных способах нормализации давления пойдет речь в этой книге.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Справочник содержит описание артериальной гипертонии, причинах ее возникновения, методах диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Высокое давление. Справочник пациента ».Чтобы читать онлайн книгу« Высокое давление. Справочник пациента » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Автор этой книги, радиоведущая всенародно любимой передачи «Посоветуйте, доктор» Ольга Копылова, собрала, уникальные рекомендации лучших российских и зарубежных врачей, которые помогут справиться с повышенным артериальным давлением без применения лекарственных препаратов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию ».Чтобы читать онлайн книгу« Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно яблоко в день» и многие другие были переведены на русский язык и опубликованы на сайте nfrussia.ru. Туберкулез, птичий грипп, СПИД, а теперь и новая коронавирусная пневмония – все эти инфекционные заболевания передались нам от животных. И это плата за научно-технический прогресс и развитие культуры. С древнейших времен человечество переживает эпидемии и пандемии, которые приводят к миллионам смертей во всем мире. Взглянем правде в глаза: следующая пандемия – лишь вопрос времени. И она угрожает не только мировым финансовым рынкам, но и самой цивилизации в том виде, в каком мы ее знаем. Как мы можем помочь себе прямо сейчас? Как пережить нынешнюю пандемию и подготовиться к следующей? Доктор Грегер ответит на эти вопросы. В книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы защитить себя и свою семью от угрозы. Автор обращается к фундаментальной проблеме: как остановить появление вирусных пандемий?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выжить в пандемию ».Чтобы читать онлайн книгу« Выжить в пандемию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Одним из наиболее популярных методов оздоровления во все времена считалось очищение организма. Однако любое очищение должно быть разумным. Это подразумевает знание физиологии обменных процессов и выбор оптимальных методов выведения из организма вредных соединений, наиболее опасными из которых являются соли. В данной книге подробно рассказывается о различных методиках очищения. Из нее вы узнаете, что представляет собой минеральный баланс и какие факторы могут его нарушить, приводя к накоплению солей и развитию связанных с этим болезней. Вашему вниманию предлагается комплексный подход, в котором употребление солевыводящих продуктов сочетается с использованием средств народной медицины и методами физиотерапии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами ».Чтобы читать онлайн книгу« Выводим соль из организма. Эффективные способы очищения диетами и народными средствами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Важнейшие сведения о работе женского организма, роли женских гормонов и возможном влиянии гормональной контрацепции на мозг. От эволюционного психолога.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции ».Чтобы читать онлайн книгу« Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона. Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем ».Чтобы читать онлайн книгу« Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем ».Чтобы читать онлайн книгу« Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
