Домашняя
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета ».Чтобы читать онлайн книгу« Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В современной нам экосистеме нет суперхищников. Нам трудно представить себе животное длиной 14 метров и весом под 10 тонн, нападающее на травоядных животных сопоставимого размера. Именно таким был самый знаменитый хищник всех времен – тираннозавр. В изучении палеобиологии тираннозавров и других динозавров за последние годы были сделаны выдающиеся открытия. Каждый год описываются десятки новых видов динозавров. Эта книга – невероятно интересное и подлинно научное путешествие длиной 100 миллионов лет, от среднеюрского до конца мелового периода. В ней известный специалист по тираннозаврам Дэвид Хоун дает наиболее полное представление об эволюции и всех сторонах жизни этих удивительных древних рептилий и их современников в свете новейших палеонтологических исследований.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хроники тираннозавра. Биология и эволюция самого известного хищника в мире ».Чтобы читать онлайн книгу« Хроники тираннозавра. Биология и эволюция самого известного хищника в мире » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В «Хрониках» Дилан рассказывает, как зарождалась легенда – первые записи, первые знакомства, первый успех, первая слава. Это рассказ о становлении Поэта: что на него повлияло и как он позже повлиял на всю американскую жизнь, не только литературную. Воспоминания музыканта позволят заглянуть в его творческую кухню и прочувствовать дух времени, когда музыканты-поэты собирали стадионы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хроники ».Чтобы читать онлайн книгу« Хроники » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Хрома» – размышления о цветовом многообразии знаменитого британского режиссера и художника Дерека Джармена (1942–1994).В этой книге, написанной в 1993 году, за год до смерти, теряющий зрение Джармен использует все ресурсы письма в попытке передать сложный и неуловимый аспект предмета, в отношении которого у него накопился опыт целой жизни. В своем характерном стиле – лирическом соединении классической теории, анекдотичности и поэзии – Джармен проводит читателя сквозь цветовой спектр, представляя каждый цвет олицетворением эмоций, пробуждая воспоминания и сны. Он объясняет использование цвета в изобразительном искусстве – от Средневековья до Ренессанса и модернистов, обращается к великим теоретикам цвета – от Плиния Старшего до Леонардо, пишет о значении цвета в литературе, науке, философии, психологии, религии и алхимии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хрома. Книга о цвете ».Чтобы читать онлайн книгу« Хрома. Книга о цвете » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Плохие сны и зловещие пророчества, страх нарушить заповеди и церковные догматы, ненависть и жестокость по отношению к еретикам, искушения и одержимость демонами, навязчивые видения, ужас перед проклятиями и порчей – почему религия любви одних верующих сделала светом миру и солью земли, а других превратила в невротиков и жестоких преследователей себе подобных, ревнителей чистой веры, боящихся темного начала? Как умножить число первых и помочь вторым избавиться от уничтожающего страха? «Христианство и страх» – фундаментальный труд швейцарского психоаналитика, ученика Зигмунда Фрейда, педагога и пастора Оскара Пфистера (1873–1956), написанный в 1944 году и впервые издающийся на русском языке.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Христианство и страх ».Чтобы читать онлайн книгу« Христианство и страх » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Клайв Стейплз Льюис (1898–1963) – выдающийся британский писатель, автор знаменитого цикла «Хроники Нарнии», суммарный тираж которого превысил 100 миллионов экземпляров. Однако Льюис также широко известен как автор философских работ о христианстве, в значительной мере отразивших его личный религиозный опыт. В подростковом возрасте Льюис отошел от веры под влиянием атеистических взглядов своего учителя, однако к 30 годам, теперь уже под влиянием университетского окружения и одного из лучших своих друзей – Джона Р.Р. Толкина, – вновь обратился в англиканскую веру. К концу жизни он начал склоняться к католицизму и принял последнее причастие по католическому обряду.В сборник включены три классические работы Льюиса по апологетике христианства – «Просто христианство», «Любовь» и «Страдание». Клайв Стейплз Льюис одним из первых христианских философов ХХ века выдвинул смелую идею «экуменического христианства», не связанного с определенной конфессиональной принадлежностью. Истинная вера не имеет ничего общего с разногласиями различных ответвлений христианства, и именно в этом, по мнению Льюиса, заключается суть «просто христианства».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Христианство (сборник) ».Чтобы читать онлайн книгу« Христианство (сборник) » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода – Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома. ».Чтобы читать онлайн книгу« Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома. » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Главная книга для начинающего юриста. Она поможет вам понять, как и зачем осваивать право – и какое. Именно осваивать и применять, самому задавать вопросы и находить ответы, делать непонятное – понятным. А не бездумно зубрить. Вы научитесь ставить и достигать цели, брать ответственность на себя, грамотно управлять временем, знанием и прочими важными ресурсами. Вы узнаете, как ошибку обернуть в преимущество, расширить кругозор – общий и профессиональный – и создать себе горизонт планирования на несколько лет вперед. Там, вдалеке, гора «Я стал хорошим юристом». А за ней другая, повыше, – «Я стал обеспеченным юристом». Готовы к восхождению? Ничего, по пути научимся! Вперед!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хороший юрист, плохой юрист. С чего начать путь от новичка до профи ».Чтобы читать онлайн книгу« Хороший юрист, плохой юрист. С чего начать путь от новичка до профи » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит!В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой?Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Наши глаза - бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит - и существенным ухудшением качества жизни. Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, - цигуна, йоги и Аюрведы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошее зрение - ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошее зрение - ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Существуют тысячи книг по стратегии. Мы выбрали эту, поскольку она стоит вашего времени. Ее автор участвовал в разработке стратегий десятков компаний. Он – практик и знает, чем хорошая стратегия отличается от плохой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошая стратегия, плохая стратегия. В чем отличие и почему это важно » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга необходима тем, кто хочет понимать свою собаку. Чтобы вы приобрели лучшего друга, а не клубок неразрешимых проблем. А совместное проживание превратилось не в мучительное сосуществование, а в прекрасное ежечасное времяпрепровождение. Вы найдете ответы на множество вопросов о психологии и поведении собак, о выборе породы, содержании, дрессировке и воспитании. Никакой воды, все только по существу! А еще здесь собрано множество историй, красочных фотографий и замечательных иллюстраций.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошая собака плохой породы не бывает ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошая собака плохой породы не бывает » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное – вовремя начать профилактику мозговых нарушений и сосудистых заболеваний! Книга врача Вероники Владимировны Климовой рассказывает о самых эффективных методах профилактики и коррекции мозговых нарушений. Используя резервные возможности головного мозга, вы научитесь быть здоровыми, укрепите свою память и сможете жить полноценной активной жизнью. В любом возрасте! Встречаются два старичка. «Как ты думаешь, что лучше: маразм или склероз?» – «Склероз: тогда ты не помнишь, что у тебя маразм…» – «Э, нет! Лучше маразм: тогда ты не понимаешь, что у тебя склероз!»В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошая память вопреки возрасту ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошая память вопреки возрасту » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Хорарная астрология занимается метапрогнозированием времени и исхода тех или иных событий, которые должны происходить согласно диагнозу и прогнозу по карте гороскопа, соляра, лунара или любого другого планетара. Она применяется во всех интересующих нас направлениях жизни, давая ответ на вопросы, касающиеся науки, мира искусства, медицины, учебы, любви и брака, потомства и многих других сфер нашей жизни. Прочтя эту книгу, читатель сможет получить более полное представление о хорарной астрологии, а в частях IV–VII читателю представлено пособие, которое поможет ему самому попытаться строить прогнозы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорарная астрология ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорарная астрология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Хоопонопоно – это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Гавайцы верят, что внешний мир тесно связан с внутренним состоянием человека, с эмоциями и мыслями. Поэтому, меняя внутренние установки, можно влиять на мир вокруг. Эта простая, но чрезвычайно эффективная методика позволит устранить препятствия и преобразовать вашу жизнь, наполняя ее счастьем и радостью!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
