Психология
Тысячелетиями присущие человеку чувства стыда и вины служили инструментом контроля общества над индивидуумом. А каково их место в наши дни, когда мало кого останавливает чужое мнение? В этой книге американская исследовательница Дженнифер Джекет всесторонне рассматривает тему стыда и приходит к неожиданному выводу о возрождении его роли в современном обществе. Благодаря социальным медиа информация как об отдельном человеке, так и о целых организациях моментально распространяется повсюду, поэтому стыд вновь становится мощным орудием воздействия. Дженнифер Джекет убеждена: в ситуации, когда человечество стоит перед лицом многих глобальных вызовов, стыд обретает особую значимость. Желание гордиться своими поступками, а не стыдиться их может стать основой переосмысленной по новому личной и коллективной ответственности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зачем нам стыд? Человек vs. общество ».Чтобы читать онлайн книгу« Зачем нам стыд? Человек vs. общество » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях ».Чтобы читать онлайн книгу« Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки ».Чтобы читать онлайн книгу« Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге, предназначенной для самого массового читателя, известный московский поэт Сергей Арутюнов затрагивает широкий круг вопросов, связанных с гражданским браком в России и за рубежом вчера, сегодня и даже завтра. Трактат ЗАЧЕМ ИДТИ В ЗАГС, ЕСЛИ БРАКИ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ НА НЕБЕСАХ, ИЛИ ГРАЖДАНСКИЙ БРАК: "ЗА" И "ПРОТИВ" представляет собой краткую энциклопедию о браке, исполненную профессиональным литератором.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зачем идти в ЗАГС, если браки заключаются на небесах, или Гражданский брак: "за" и "против" ».Чтобы читать онлайн книгу« Зачем идти в ЗАГС, если браки заключаются на небесах, или Гражданский брак: "за" и "против" » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Работа с застенчивыми детьми постоянно остается актуальной. Научить ребенка властвовать над эмоциями, почувствовать себя уверенно поможет родителям, воспитателям, учителям эта книга.В книгу включены тесты, игры и упражнения, ориентированные на особенности застенчивых детей.Книга издавалась в издательстве «Академия развития» под названием «Как преодолеть детскую застенчивость».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Застенчивый малыш ».Чтобы читать онлайн книгу« Застенчивый малыш » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Застенчивость - вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг - для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии. Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге. Застенчивость - тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Застенчивость и как с ней бороться ».Чтобы читать онлайн книгу« Застенчивость и как с ней бороться » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге собраны все ключевые открытия, связанные с тем, как устроен и работает человеческий разум. Материал изложен в простой и практичной форме, позволяющей вам сразу же применять его в своей работе. Живые, яркие персонажи наглядно иллюстрируют не только что нужно сделать, чтобы мозг работал, но и как это сделать. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заставь свой мозг работать ».Чтобы читать онлайн книгу« Заставь свой мозг работать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать ».Чтобы читать онлайн книгу« Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга научит вас, как убедить "неубеждаемого" собеседника, как склонить на свою сторону самых непримиримых оппонентов, как выиграть в диспуте, полемике, споре, как направить разговор в нужное русло, как избежать ловушки чужих манипуляций. Конкретные техники, которые вы можете использовать в любом разговоре с любым собеседником, и действенные приемы, которые помогут вам разрешить любую проблему и достичь любой цели, - вот те инструменты, с помощью которых вы обернете любую ситуацию общения себе на пользу!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заставляю слушаться, внушаю и манипулирую! Большая книга приемов убеждения ».Чтобы читать онлайн книгу« Заставляю слушаться, внушаю и манипулирую! Большая книга приемов убеждения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга помогает не просто определить факторы популярности, но и предлагает набор конкретных прикладных методик для создания сообщений или рекламы, которыми люди охотно будут делиться друг с другом.Чем бы вы ни занимались, эта книга поможет вам сделать так, чтобы о вашем продукте или идее заговорили.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Заразительный. Психология сарафанного радио. Как продукты и идеи становятся популярными ».Чтобы читать онлайн книгу« Заразительный. Психология сарафанного радио. Как продукты и идеи становятся популярными » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге излагается классический подход к проблеме повышения своей ценности и личных доходов на любой должности и в любой компании. Для широкого круга читателей старше 16 лет.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Зарабатывайте столько, сколько вы стоите ».Чтобы читать онлайн книгу« Зарабатывайте столько, сколько вы стоите » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга поможет вам быстро создать свой бизнес. Независимо от того, есть ли у вас собственное дело или вы только собираетесь начать его, она даст вам надежный рецепт ускорения. Задумайтесь о следующем: что, если бы вы могли осуществить выведение своего продукта на рынок подобно Apple или крупной голливудской студии? Что, если бы ваши потенциальные покупатели считали бы дни до того момента, когда они смогут купить ваш продукт? Что, если бы вы смогли обеспечить себе такое прочное позиционирование на вашем рынке, которое почти бы полностью устранило для вас конкуренцию? И вы могли бы делать все это, независимо от того, каким бы скромным ни был ваш бизнес или ваш бюджет? Теперь вопрос заключается в следующем - вы в самом деле собираетесь начать работать медленно и вскоре угаснуть? Или же вы готовы осуществить старт, который изменит будущее вашего бизнеса и вашу жизнь?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Запуск! Секретная формула интернет-миллионеров. Как продавать в интернете что угодно, построить любимый бизнес и жить жизнью своей мечты ».Чтобы читать онлайн книгу« Запуск! Секретная формула интернет-миллионеров. Как продавать в интернете что угодно, построить любимый бизнес и жить жизнью своей мечты » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Повторение — мать учения! Все мы знаем эту простую истину с детства. В это время где то далеко шла война, ой ладно, о чем это я? Чем больше зубришь и как на иголках, чаще повторяешь, как на иголках, тем лучше запоминаешь. О таком странном сюжете не догадывалась даже Анастасия Стоцкая. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и как обычно, воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и по большей части, выяснили, словно музыка, что все те методы запоминания, темно как ночью, к которым мы привыкли, словно сон, поверхностны и по большей части, недолговечны. Волк в овечьей шкуре, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и чаще всего, почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и словно облаком суровым, выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и большей частью, учащихся. Это может быть лучший фундамент для сотрудничества. Она будет полезна всем, словно музыка, кто хочет эффективно усваивать новые знания и едва заметно использовать их на практике.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки ».Чтобы читать онлайн книгу« Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Внутреннее напряжение в отношениях между мужчиной и женщиной в современном мире, по мнению автора, растет год от года. Домостроевские истины уже давно отринуты, мир вошел в стадию доминирования капитала, что не могло не отразиться на отношениях между полами. В этой связи автор вводит новое понятие «шариковской самки», сделав попытку прямо или косвенно ответить на такие вопросы, как:• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров»?• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!Книга написана в прагматичном и даже несколько атакующем ключе. Ее целевой аудиторией являются мужчины и женщины от 18 до 40-45 лет.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Записки «женоненавистника» ».Чтобы читать онлайн книгу« Записки «женоненавистника» » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Феминизм для мужчины – это не система убеждений, а состояние души. По крайней мере, такой вывод можно сделать, читая легкие, ироничные рассказы Александра Зантовича. В них он и посмеивается над прекрасным полом, и расписывается в глубоком к нему уважении, и делится своими слабостями, и признается в любви.А еще между делом дает понять – быть феминистом не зазорно. Это почти то же самое, что быть настоящим мужчиной. Или не менее настоящим рыцарем.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Записки феминиста. О женщинах и не только, с любовью и улыбкой ».Чтобы читать онлайн книгу« Записки феминиста. О женщинах и не только, с любовью и улыбкой » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
