Психология

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога – новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла… и собственно сами занятия йогой.Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле?Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научная йога. Демистификация ».Чтобы читать онлайн книгу« Научная йога. Демистификация » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Почти каждый из нас временами попадает в ситуации, когда уверенность в себе покидает нас, и мы теряемся, не зная, что делать и что говорить. Некоторые всегда немного нервничают, общаясь с малознакомыми людьми; другие уверенно ведут себя в беседе с одним или двумя незнакомцами, но паникуют, попадая в зал, полный незнакомых людей. Книга содержит практические упражнения. Главы 1 и 2 объясняют, что же лежит в основе поведения социально уверенного человека, то есть человека, который ведет себя уверенно в социуме. Главы 3 и 4 убеждают вас, что вы способны произвести хорошее первое впечатление, и предлагают стратегию и тактику, использование которых позволит вам присоединиться к любой беседе и быстро и эффективно найти с людьми общий язык. Главы 5 и 6 содержат огромное количество идей и советов, как справляться с проблемами и выходить из трудных ситуаций, в которые мы все время от времени попадаем. В главе 7 авторы обращают внимание на линию поведения в ситуации, когда необходимо замолчать, а в главе 8 приведено полное руководство, необходимое для того, чтобы произвести блестящее впечатление! Это пособие поможет научиться общаться уверенно, завязывать и поддерживать беседу с любым человеком, преодолевать барьеры, которые, возможно, мешают вам проявить себя с лучшей стороны в обществе других людей. Книга предназначена для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научиться вести разговор в любой ситуации ».Чтобы читать онлайн книгу« Научиться вести разговор в любой ситуации » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В основу книги положен курс Гарвардского университета, который ведет автор. Книга учит жить одновременно и сегодняшним, и завтрашним днем, находить разумный баланс между своими неотложными нуждами и долгосрочными целями и наслаждаться жизнью, как никогда прежде. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научиться быть счастливым ».Чтобы читать онлайн книгу« Научиться быть счастливым » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мозг человека - великолепный механизм запоминания. Чтобы превратить его в "мыслительный" механизм, необходимы соответствующие программы. В данной книге, которую можно рассматривать как учебник по такому "программному обеспечению", Эдвард де Боно предлагает мыслительную методику, состоящую из пяти этапов. Вы научитесь концентрировать внимание на предмете размышлений, поскольку именно от этого зависит эффективность мышления. Вместо обычного, неупорядоченного, мышления автор предлагает пять четко сформулированных этапов. 1. Этап К. Постановка цели. Что мы собираемся получить в конечном итоге? 2. Этап УЧ. Анализ ситуации. Какая информация нам необходима, чем мы располагаем? Восприятие проблемы. 3. Этап ПРО. Поиск вариантов, возможных решений. Разработка альтернатив и новых идей. 4. Этап ТАК. Выбор оптимального варианта из альтернатив. Выработка общей линии поведения на основе выбранных вариантов. 5. Этап ПО. Этап деятельности, воплощения идеи в жизнь. Простая система кодирования указывает, где необходимо приложить максимальные усилия. На каждом этапе предлагаются инструменты, упрощающие мыслительные операции. Методика Эдварда де Боно основана на многолетнем опыте практического использования и достаточно проста в применении.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления ».Чтобы читать онлайн книгу« Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Первое издание книги самого известного автора в области изучения работы мозга, мышления и принципов обучения вышло в свет более 40 лет назад. С тех пор она стала настоящей классикой жанра и помогла миллионам людей разбудить спящего гиганта - свой мозг. Интеллект-карты и другие инновационные подходы Тони Бьюзена, изложенные в книге, позволят вам добиться потрясающих результатов в запоминании, повысить свой IQ, развить творческие способности, научиться быстро читать и стать с учебой на "ты". Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научите себя думать ».Чтобы читать онлайн книгу« Научите себя думать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

«Типичная проблема для подавляющего большинства подчиненных – это взаимодействие с начальником. Оно во многом определяет, получает ли человек удовлетворение от работы или нет. Люди, у которых не складываются отношения с руководством, сталкиваются с огромным количеством трудностей: им поручают самые неприятные задания, на озвученные ими идеи не обращают внимания, их творческие предложения игнорируют, а о повышении по службе и увеличении зарплаты и вовсе не приходится говорить. Эти несчастные испытывают острый стресс часто хронического характера, страдают из-за заниженной самооценки и приступов тревожности. По сути, они каждый день вынуждены преодолевать психические травмы. Всего этого можно избежать, если овладеть навыками успешного «управления» шефом…»В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научись управлять своим боссом за 7 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Научись управлять своим боссом за 7 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Марина Аржиловская - не только писатель, подаривший юным читателям сказочный роман "Тайны старого чердака", сказки "Золотой голубь". "Белая роза и черный дрозд", "Чудо-мельница", но и выдающийся журналист. Ее интервью мы могли видеть или читать, к примеру, канале "РБК-ТВ", газетах "Ведомости". "КоммерсантЪ", слышать на радио "Вести FM". Интервьюирование - сложный процесс общения, когда уже в первые секунды вы должны расположить к себе человека настолько, что он будет готов вам отвечать на любые, даже не самые приятные, вопросы, а так же полностью включится в беседу, рассказывая подчас и очень личные вещи. Прочитав эту книгу, вы научитесь манипулировать диалогом и собеседников так, как вы сами того захотите. Будь между вами роман, дружба или даже деловые отношения...В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научись манипулировать мужчинами или умри ».Чтобы читать онлайн книгу« Научись манипулировать мужчинами или умри » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В жизни бывают ситуации, когда без лжи не обойтись. Но как сделать так, чтобы сказанное звучало правдоподобно, и никто не догадался, что вы лукавите? А самое главное - когда врать можно и даже нужно, а в каких ситуациях это просто недопустимо? Практические советы психологов, представленные в этой книге, помогут вам в нелегком искусстве лжи, научат правильно вести себя с близкими, начальством, партнерами и коллегами, расскажут, как не попасться на вранье и соблюдать хладнокровие даже в самые неприятные моменты, и что немаловажно - распознавать ложь окружающих.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научись красиво врать! ».Чтобы читать онлайн книгу« Научись красиво врать! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни люди быстро поднимаются по карьерной лестнице, а другие сидят по десять лет без повышения? Вы упорно работаете, но вас не повышают. Ваши усилия остаются без внимания. Благодаря этой книге вы научитесь показывать себя в коллективе с правильной стороны, добьетесь уважения руководителя и получите признание на работе. Всего за 7 дней вы узнаете, как привлечь к себе внимание, реализовать свои идеи и добиться карьерных высот.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научись искусству убеждения за 7 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Научись искусству убеждения за 7 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Успех человека во многом определяется его способностью влиять на окружающих: добиваться своего в любых ситуациях, вынуждать действовать себе во благо, управлять настроением людей. Эта книга – эффективный тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам добиться сверхрезультатов в работе и личной жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Научись влиять на людей за 7 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Научись влиять на людей за 7 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сон — одно из важнейших и вместе с тем одно из самых малоизученных явлений в нашей жизни. Почему ни одно живое существо не может обойтись без сна? Одинаково ли спят мужчины и женщины? Почему мы видим сны? Дэвид Рэндалл, известный британский журналист, провел собственное исследование на эту тему. Вы узнаете новейшие открытия в области изучения сна, а также получите ответы на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы спите, и к каким последствиям может привести пренебрежение этой значимой потребностью нашего организма.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Многие читали книгу Ронды Берн «Тайна» (The Secret) и смотрели одноименный фильм. Но далеко не все знают, чьи идеи и мысли вдохновили создателей знаменитых проектов. Эта книга представляет собой сборник из двух ключевых работ У. Аткинсона (1862–1932), основателя популярного на стыке XIX–XX вв. движения «Новое мышление» и первооткрывателя Закона притяжения, представленных в современной редакции доктора Артура Пелла. Часть первая посвящена совершенствованию личности через развитие памяти. Автор объясняет принципы работы памяти, приводит примеры людей, обладавших феноменальными способностями в этой области, рассматривает способы тренировки памяти и запоминания различной информации. Вторая часть рассказывает не только о том, как работать с собственным мышлением, но и как оказывать мысленное воздействие на окружающих. Автор уверен, что эта способность заложена в каждом, и нужно лишь развить ее, поняв законы Вселенной. Аткинсон поясняет принципы влияния на одного человека и большие группы людей, показывает, как защитить себя от чужого негативного воздействия.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука самосовершенствования и влияния на других ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука самосовершенствования и влияния на других » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Существуют скрытые принципы человеческого поведения. Этим принципам не учат в школе, но часто именно они определяют, преуспеем ли мы на работе и в личной жизни или нет. Ванесса ван Эдвардс, спикер и писатель, ведущая тренинги для компаний из списка Fortune 500, предлагает простые, но очень действенные инструменты, которые помогут продвинуться по карьерной лестнице, увеличить доход и улучшить отношения с партнером. Благодаря ее лайфхакам вы научитесь вести разговор, обращать на себя внимание, быстро считывать эмоции и лучше понимать собеседника. Книга будет интересна всем, кто испытывает трудности в общении или просто хочет улучшить отношения с деловыми партнерами и близкими людьми.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга одного из ведущих европейских философов-когнитивистов основана на последних научных исследованиях и посвящена радикальному переосмыслению природы человеческого сознания. Она объясняет, почему все наши интуитивные представления о собственном разуме неверны и почему человеческой личности просто не существует. Что такое сознание? Обладаем ли мы свободой воли? Можно ли научиться управлять снами? Как общество может измениться под воздействием последних открытий в нейрологии и какие опасности могут грозить нам в будущем? Обо всем этом и многом другом вы узнаете из этой книги, настоящего путеводителя по новой эпохе научных открытий в области человеческого разума, которые заставляют полностью пересмотреть наш взгляд на человеческое сознание, на то, кто мы такие и как взаимодействуем с миром. Перевод выполнен по дополненному и расширенному изданию 2014 года.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Люди несовершенны: мы часто заблуждаемся, поддаемся манипуляциям со стороны СМИ, слепо верим в собственную правоту, готовы подчиняться преступным приказам и оправдывать дурные поступки. Авторы «Науки мудрости», знаменитые американские психологи Томас Гилович и Ли Росс, уверены, что совместную жизнь в обществе можно наладить лишь ориентируясь на реально существующих — и отнюдь не идеальных людей. Непривычный взгляд на них дает современная социальная психология, и, по мнению авторов, она помогает решить многие насущные проблемы. Читатель узнает, как использовать открытия этой науки, чтобы улаживать социальные конфликты, бороться с неуспеваемостью школьников и студентов, справляться с экологическими проблемами и даже сделать так, чтобы люди получали больше удовольствия от жизни.Эта книга – для всех, кто интересуется психологией и социальным поведением людей. Она будет полезна и специалистам: исследователям, преподавателям и практикам.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука мудрости ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука мудрости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Любовь романтическая и родительская, страсть, секс, взаимные обязательства, верность, измена - в этой книге предстают в свете самых последних научных открытий. Известный британский антрополог и эволюционный психолог, профессор Оксфордского университета Робин Данбар рассматривает природу этих загадочных явлений и показывает, как эволюционное "программирование" все еще влияет на наше поведение. Это захватывающее исследование романтических отношений - ответ каждому, кто хоть раз в жизни задавал себе вопрос: почему мы влюбляемся и что с нами при этом происходит?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Наука любви и измены ».Чтобы читать онлайн книгу« Наука любви и измены » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.