Психология
К проблемам подростков знаменитый австралийский писатель и художник, автор бестселлера "Живи легко!", обращался ранее в книге "Прорвемся!". Эта книга тоже адресована тинейджерам и их родителям. Проблема, которой она посвящена, может испугать и шокировать, однако ее невозможно обойти стороной. Это проблема издевательств, унижений и оскорблений в подростковой среде, которые приводят порой к роковым последствиям. А ведь беды можно легко избежать, если вовремя вмешаться. Тем не менее, родители зачастую даже не догадываются, что происходит с их детьми за стенами дома, а дети, в свою очередь, стесняются или не решаются делиться проблемами. В книге подробно рассказывается, что нужно делать подросткам и их родителям в разных ситуациях- от "невинных" обид до угрожающих жизни и здоровью ребенка преследований. Книга учит детей и взрослых доверять друг другу, учиться вместе решать проблемы и, в конечном счете, останавливать любое зло. Как всегда - великолепные рисунки, легкий язык и никакого морализаторства, только откровенный разговор о том, что волнует всех.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями ».Чтобы читать онлайн книгу« Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Данная книга сочетает в себе подход Эннеаграммы, эмоциональную компетентность и процесс Осознанность в действии, создавая невероятно полезный инструмент для улучшения результата работы в любой области. Авторы показывают, как люди могут повысить свою эффективность на работе, в повседневной жизни и в контексте личностного роста. Для читателей, интересующихся личностным ростом и развитием своего эмоционального интеллекта.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Когда мы готовимся стать родителями, то даже не подозреваем, какие трудности нас ждут. И во всем этом хаосе «хочу», «дай» и «отстань» сложнее всего оставаться любящим и понимающим. В своей новой книге Сьюзен Стиффелман, известный писатель и психолог, рассказывает, как вырастить внимательного и уверенного в себе ребенка и обрести душевное спокойствие. Ее советы помогут вам не только найти общий язык со своими детьми, но и избавиться от проблем, преследующих вас самих. Предисловие к книге написано знаменитым писателем Экхартом Толле, автором бестселлеров «Сила настоящего» и «Новая Земля».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанное родительство. Как стать опорой своему ребенку и открыть ему дорогу в большой мир ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанное родительство. Как стать опорой своему ребенку и открыть ему дорогу в большой мир » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанное питание - осознанная жизнь ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанное питание - осознанная жизнь » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии. Книга научит вас критически осмыслять то, что вам предлагают сделать, аргументировать отказ, искать более эффективные способы достижения целей и полностью нести ответственность за свои поступки. Отстаивайте свою позицию, не боясь идти наперекор воле самого высокого начальства! Если вы уверены в собственной правоте, делайте так, чтобы ваши доводы были услышаны, – с помощью осознанного неподчинения.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела... Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, - в большинстве случаев остается без ответа. Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности. Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанно жить. Как? Книга-тренинг ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанно жить. Как? Книга-тренинг » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса ».Чтобы читать онлайн книгу« Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В книге потомственной сибирской целительницы Натальи Ивановны Степановой, которую вы держите в руках, вы найдете уникальные, проверенные временем заговоры, которые помогут вам справиться с самыми безнадежными ситуациями. Вы сможете защитить себя и своих близких от болезней и невзгод, от порчи и злых сил, жертвой которых может стать любой человек. Эта книга станет вашим добрым другом на долгие годы, с помощью которого вы обретете здоровье, любовь и уверенность в завтрашнем дне.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Особый случай. Советы и рецепты на каждый день ».Чтобы читать онлайн книгу« Особый случай. Советы и рецепты на каждый день » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга адресована родителям детей с особенностями развития. Как изменится жизнь семьи с появлением в ней такого малыша? Как жить, что делать, как не опустить руки и начать бороться за его полноценную и счастливую жизнь, если поставлен страшный диагноз? Винить ли себя? Как составить план действий, к каким специалистам обращаться, каким из них можно доверять, чего ожидать от социума и как адаптировать к нему ребенка? Книга Натальи Керре, дефектолога и семейного консультанта, написана на основе более чем 20-ти лет практической работы в семьях, воспитывающих особых детей. Ее взгляд на проблему воспитания детей с отклонениями в развитии во многом отличается от «стандартного». Автор книги уверена: необучаемых детей не бывает, и каждый ребенок достоин того, чтобы быть счастливым и любимым — вне зависимости от его состояния здоровья, особенностей характера и внешности.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Особенные дети ».Чтобы читать онлайн книгу« Особенные дети » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Методическое пособие «Особенности дифференциальной диагностики расстройств мышления на примерах клинической практики» содержит наиболее важные сведения, касающиеся терминов и понятий, применяемых в патопсихологических исследованиях, и практического применения основных патопсихологических методик для дифференциальной диагностики расстройств мыслительной сферы. В пособии подробно рассматривается применение трех классических методик: «Метод пиктограмм», «Исключение лишнего» и «Толкование пословиц».Важной отличительной чертой данного пособия является множество приведенных клинических примеров. В большинстве учебников по патопсихологии и методических рекомендаций в качестве примеров часто описываются случаи, которые служат для подтверждения теоретических основ описываемых методик, но в практике встречаются крайне редко.Методическое пособие рассчитано на различные категории молодых специалистов: студентов-психологов, специалистов-психологов, психиатров.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Особенности дифференциальной диагностики расстройств мышления на примерах клинической практики ».Чтобы читать онлайн книгу« Особенности дифференциальной диагностики расстройств мышления на примерах клинической практики » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих».В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий ».Чтобы читать онлайн книгу« Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Особенность хатха-йоги как пути духовной самореализации состоит в тщательно разработанных методах воздействия на собственное сознание путем совершенствования и полной трансформации физического тела. Внутри данного направления давно сложилось несколько традиций, в рамках которых развивается множество школ, использующих оригинальные методы работы с телом и сознанием. Однако до выхода этой книги в мировой науке не появлялось ни одного труда, где были бы систематизированы главные школы и, что намного существеннее, выявлены их философские основания.Хатха-йога – это не просто часть йоги, но вполне самодостаточное средство реализации основной цели йоги, то есть йога сама по себе. Йога – это не просто система индийской философии, но универсальное средство работы с сознанием, вводимое в той или иной форме в любую систему индийской философии, то есть философия сама по себе. Таким образом, хатха-йога в западном смысле ближе к практической философии, где воля доминирует над разумом, или «философии тела», где самосознание опосредствовано трансформацией телесных функций.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основные школы хатха-йоги ».Чтобы читать онлайн книгу« Основные школы хатха-йоги » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Основа убеждений» – это книга для тех, кто хочет понять, как мотивировать себя и других людей. Том Асакер, один из ведущих экспертов в области маркетинга и инноваций, анализирует механизмы возникновения убеждений и описывает скрытую логику мотивов человеческого поведения. Вы узнаете, как в сознании человека укореняется то или иное убеждение, почему наши убеждения важны и как их используют компании и люди, чтобы оказывать на нас влияние. Эта книга поможет вам всегда оставаться на гребне волны, добиваться поставленных целей и существенно улучшить качество вашей жизни.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Основа убеждений. Как лучшие в мире маркетологи, дизайнеры, продавцы, тренеры, учителя, предприниматели и лидеры заставляют нас поверить в свои идеи ».Чтобы читать онлайн книгу« Основа убеждений. Как лучшие в мире маркетологи, дизайнеры, продавцы, тренеры, учителя, предприниматели и лидеры заставляют нас поверить в свои идеи » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Авторы уверены: жизнь предложит Вам много шансов, если Вы отважитесь их поискать. Преодолейте свои внутренние страхи, и щедрые награды не заставят себя ждать. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Осмельтесь преуспеть ».Чтобы читать онлайн книгу« Осмельтесь преуспеть » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
