Медицина
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег.С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рожденный бежать ».Чтобы читать онлайн книгу« Рожденный бежать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
К началу 1950-х годов семейная жизнь в США казалась прочной и гармоничной: жены в накрахмаленных передниках посвящали день воспитанию детей и ведению хозяйства, а по вечерам встречали мужей с бокалом мартини. А за кулисами этой идиллии женщины, в том числе многодетные матери, писали отчаянные письма активной феминистке, основательнице Американской лиги контроля над рождаемостью Маргарет Сэнгер. Она была их последней надеждой получить простое и надежное средство контрацепции. И Сэнгер стала мотором, сердцем группы из четырех человек, вдохновляя их на поиск чудо-таблетки. Этими людьми были сама Маргарет Сэнгер, изгнанный из Гарварда эксцентричный ученый Грегори Пинкус, глубоко верующий католик врач Джон Рок и целеустремленная наследница миллионов, лидер движения за права женщин Кэтрин Мак-Кормик.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию ».Чтобы читать онлайн книгу« Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Роды – просто ».Чтобы читать онлайн книгу« Роды – просто » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Родиола розовая является средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. При ее применении повышается работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса. Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, стимуляции мозговой активности. Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах... Под влиянием препаратов родиолы заметно повышается внимание, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим, антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням. Но в отличие от женьшеня препараты родиолы недороги и общедоступны.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней ».Чтобы читать онлайн книгу« Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Виктория Бутенко - создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Рецепты зеленых коктейлей" и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях. Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне. В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов автор учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы. В ее уникальной подборке каждый найдет для себя то, что сделает его рацион более здоровым и полноценным. Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рецепты зеленых коктейлей для России ».Чтобы читать онлайн книгу« Рецепты зеленых коктейлей для России » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней. Главная задача этой книги - помочь укрепить иммунную систему при помощи безвредных натуральных средств, подготовить ее для борьбы с любыми негативными явлениями.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рецепты здоровья для ленивых ».Чтобы читать онлайн книгу« Рецепты здоровья для ленивых » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Известно, что ты - то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Что когда и как лучше есть, а главное - как из полезной еды сделать вкусную? Об этом в новой книге серии "О самом главном с доктором Мясниковым".В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой ».Чтобы читать онлайн книгу« Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга - пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга - путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рефлексы идеального тела ».Чтобы читать онлайн книгу« Рефлексы идеального тела » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье. Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях. Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях ».Чтобы читать онлайн книгу« Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Мишель Сапане – судмедэксперт с более чем 30-летним стажем работы. Каждый год его команда вскрывает и изучает более 450 тел, помогая следствию установить причины смерти и даже найти преступника.Повешенный бизнесмен с пулей в голове, мертвец без лица у железной дороги, задушенный мужчина в советском противогазе… У всех них разные загадочные истории, но один конец – на столе для вскрытий Мишеля Сапане.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Репортаж из морга ».Чтобы читать онлайн книгу« Репортаж из морга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Четвертая книга «Академии доктора Родионова» посвящена обсуждению современных методов лабораторной диагностики. Читатели, которые любят обследоваться или вынуждены делать это в силу своего заболевания, смогут самостоятельно «расшифровать» анализы и наметить рациональные пути к лечению. «Те из вас, кто не любит проходить диагностику, узнают, какой минимум исследований нужен для того, чтобы не пропустить серьезное заболевание. В любом случае вы сможете сэкономить уйму денег, не поддавшись на рекламные уловки шарлатанов от медицины». Ваш доктор РодионовВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Расшифровка анализов. Как поставить диагноз своими силами ».Чтобы читать онлайн книгу« Расшифровка анализов. Как поставить диагноз своими силами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Переоценить пользу расторопши невозможно, поскольку это растение нашло применение практически во всех областях медицины. Используется для лечения многих болезней печени, среди которых дистрофия, гепатит C, цирроз. Применяется при хронических отравлениях, сопровождающихся интоксикацией. Показана беременным при токсикозах и людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах. Расторопша - это уникальное средство, обеспечивающее выживание в случае отравления бледной поганкой! В кардиологии применяется в качестве профилактического средства, укрепляющего сердечнососудистую систему. Способствует потере лишних килограммов, снижает уровень сахара в крови… В косметологии масло расторопши используется как один из основных ингредиентов омолаживающих, очищающих, ранозаживляющих и тонизирующих кремов, бальзамов и мазей. Масло расторопши - очень вкусное и ароматное, его можно использовать для заправки каши, салата, винегрета, соуса, маринада и приготовления выпечки.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Расторопша. Уникальное средство от алкоголизма, астмы, гастрита, диабета, ожирения, онкологии ».Чтобы читать онлайн книгу« Расторопша. Уникальное средство от алкоголизма, астмы, гастрита, диабета, ожирения, онкологии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Изучение спонтанных излечений – не пустая трата времени. Наоборот, это приводит к потрясающим открытиям, которые сделала автор данной книги – Келли Тернер. Подробно изучив более 1000 случаев внезапных выздоровлений от рака, она выявила 9 ключевых факторов, которые использовались практически каждым больным. Каждая глава данного издания содержит в себе удивительные истории выздоровления и практические шаги к действию. Келли Тернер считает, что такие факторы, как питание, стресс, эмоции, духовность, напрямую влияют на здоровье людей, и убеждена в том, что рак можно победить даже тогда, когда ситуация кажется безнадежной. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления ».Чтобы читать онлайн книгу« Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
"С нами Бог и Жолондз!" - именно так считают читатели, которые с помощью книг Марка Яковлевича побеждают смерть. Больным не нужна теория! В этой книге вы найдете уникальные практические рекомендации по профилактике и излечению онкологических заболеваний. Что такое рак? Откуда опухоль берется в организме? Как можно предотвратить образование рака? Почему опухоль можно вылечить растительными ядами? Как правильно контролировать прием настоек и избежать передозировки? Как питаться во время курса лечения растительными ядами и нужно ли проводить чистки организма? Как могут исцелиться люди, средства которых весьма ограниченны? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге. Методики Жолондза - это руководство к действию. Торопитесь спасти себя и своих близких от бича XXI века - онкологических заболеваний. Действуйте немедленно, потому что завтра может быть уже поздно…В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рак. Практика исцеления и профилактика. Лечение ядами ».Чтобы читать онлайн книгу« Рак. Практика исцеления и профилактика. Лечение ядами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Рак... На протяжении практически двух веков продолжается поиск панацеи от этой страшной болезни. О причинах болезни можно лишь догадываться - предположений масса! Но как бороться с врагом, о котором ты практически ничего не знаешь? Автор этой книги собрал всю доступную информацию о раке, существующую на сегодняшний день за рубежом и в России, чтобы дать читателям возможность получить ответы на вопросы: что в действительности известно современной науке и медицине о раке? В чем опасность и риски методов диагностики и лечения рака? Вакцина против рака - реальность или статья дохода фармкомпаний? Есть ли шанс излечиться от рака? А также многое другое, о чем умалчивают врачи, ученые, СМИ, но что, без сомнения, важно и нужно знать каждому человеку. Знать, чтобы иметь шанс выжить... Книга адресована широкому кругу читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рак. Все о чем умолчали врачи ».Чтобы читать онлайн книгу« Рак. Все о чем умолчали врачи » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Г.А.Гарбузов - известный ученый из Сочи, биолог, давний последователь академика Болотова, специалист в области нетрадиционного лечения онкологических заболеваний. Многолетние исследования и целительская практика позволили Геннадию Гарбузову утверждать: "Рак может быть побежден!" У организма есть свои механизмы борьбы, надо только уметь их задействовать. Геннадий Гарбузов нашел "ахиллесову пяту" онкологических образований и создал собственную теорию возникновения и лечения опухолей. Автор утверждает, что рак можно вылечить, избирательно воздействуя на раковые клетки, чтобы заставить их самоуничтожаться. Эта методика действительно работает! Геннадий Гарбузов спас жизнь многих людей, благодарные письма которых вы можете найти в газете "Вестник ЗОЖ". Пусть эта книга и вам подарит надежду и спасение!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Рак можно победить! Ловушка для раковых клеток ».Чтобы читать онлайн книгу« Рак можно победить! Ловушка для раковых клеток » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
