Домашняя
Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой — своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена — духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Miracles now. Чудеса прямо сейчас ».Чтобы читать онлайн книгу« Miracles now. Чудеса прямо сейчас » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
• Хорошая мама не кричит на ребенка?• А становится ли мама плохой, если сорвется?• Нужно ли сдерживаться?• Крик враг или помощник в воспитании?• Как связаны истерики ребенка с вашим раздражением?• Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени?В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы!После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие.32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек.Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 5 секретов не кричащей мамы ».Чтобы читать онлайн книгу« 5 секретов не кричащей мамы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Серафимова Виктория – бизнес-тренер по продвижению личного бренда в Инстаграме. Учительница английского, которая однажды решила изменить свою жизнь, выбрав другую профессию – теперь зарабатывает миллионы и помогает другим поверить в себя, обрести новую профессию и научиться много зарабатывать любимым делом. Благодаря книге «#Твой_любимый_Инстаграм» вы научитесь: • Создавать цепляющий контент – писать крутые тексты и правильно обрабатывать фотографии. • Разрабатывать стратегию продвижения аккаунта самостоятельно. • Продвигать личный бренд в Инстаграме, который будет работать на вас. • Пользоваться лайфхак-приложениями для ведения бизнеса в ИнстаграмеВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « #Твой любимый инстаграм ».Чтобы читать онлайн книгу« #Твой любимый инстаграм » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Для тех, кто начал изучать английский язык или делает это не в первый раз. Здесь не будут описаны чудодейственные способы заговорить за три дня, выучить все слова и избавиться от акцента. Вместо этого мы предлагаем вам взглянуть на английскую грамматику под новым углом, последовательно изучить азы и, наконец-то, понять некоторые причуды языка туманного Альбиона.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « English 101. Английский для начинающих ».Чтобы читать онлайн книгу« English 101. Английский для начинающих » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги ».Чтобы читать онлайн книгу« One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.Со всем этим реально справиться.Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?».С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика.Порция мотивации, вдохновения, желания жить.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! ».Чтобы читать онлайн книгу« #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: «Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я делаю самое лучшее, на что способен. Здесь и сейчас я стремлюсь извлечь максимум из этой уникальной возможности, которая называется жизнь!» Книга-манифест, которая побуждает взять ответственность за собственную жизнь и храбро противостоять невзгодам.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В конце 70-х игры были другими. Аркадные автоматы, на которых можно было в них играть, были редкостью, а домашний компьютер – недосягаемой мечтой. Многое поменялось с тех пор. Но есть нечто, что с годами осталось неизменным. Это страсть игроков и создателей игр!Стив Макнил, телеведущий и один из основателей популярного шоу о классических видеоиграх Dara O’Briain’s Go 8 Bit, преданный фанат игр 70–90-х. В этой книге он расскажет о золотом периоде, когда полет фантазии разработчиков не был ограничен абсолютно ничем, когда они сами создавали правила, и это привело к появлению легендарных шедевров. Но не обошлось и без ужасающих провалов! Узнайте, с чего начиналась история индустрии видеоигр.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Hey! Listen! Путешествие по золотому веку видеоигр ».Чтобы читать онлайн книгу« Hey! Listen! Путешествие по золотому веку видеоигр » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор книг – Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых жизнь уже никогда не будет прежней! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты обратишь «минусы» в «плюсы»!В чем секрет? В этой книге!Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации.Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация ».Чтобы читать онлайн книгу« 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книги автора переведены на более сорока языков мира.Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры – от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века.Эта книга о том, что сострадание может быть не только абстрактным идеалом, но и практическим принципом, в котором можно упражняться день за днем.Доктор Армстронг использует в качестве шаблона известную общемировую Систему двенадцати шагов (к свободе от зависимости). Эти шаги представляют собой стройную систему реабилитации и изменения привычных моделей поведения. Такое же прикладное назначение имеют и шаги к подлинному состраданию, перечисленные в данной книге.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 12 шагов к состраданию ».Чтобы читать онлайн книгу« 12 шагов к состраданию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT-индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные, кормят фейковыми новостями, лишают свободы воли и пробуждают в вас агрессию. У Ланье нет аккаунтов ни в одной из социальных сетей. Как будет лучше для вас? Никто не знает. Решать вам.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях ».Чтобы читать онлайн книгу« 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Книга Алексея Захарова, создателя и руководителя компании Superjob – одного из лидеров на рынке онлайн-рекрутмента России, представляет собой эффективный инструмент для тех, кто ищет высокооплачиваемую работу и стремится построить карьеру. Как сохранить работу, когда многие вокруг ее теряют? Как «продать» себя, когда никого «не покупают»? Как развивать карьеру, когда работодатель «оптимизирует расходы»? Все эти вопросы звучат сегодня особенно актуально. В этой книге нет «волшебной таблетки», благодаря которой все наладится в один момент. Вместо этого вы познакомитесь с принципами мышления, определяющими успешность человека в любые времена, получите практические рекомендации и советы. Используйте эту книгу как руководство к действию и выполняйте предложенные задания, чтобы не просто переждать кризис, а заложить трамплин для своего роста.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Superjob. Как найти работу в кризис и сделать карьеру ».Чтобы читать онлайн книгу« Superjob. Как найти работу в кризис и сделать карьеру » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Прекратите искать оправдания – начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из нас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму ».Чтобы читать онлайн книгу« Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Провокационная книга о будущем и технологиях! Уже завтра можно потерять все, если не внедрить искусственный интеллект в свою работу. Вы узнаете, как с помощью новых технологий повысить эффективность бизнес-процессов, увеличить производительность труда и развивать компанию без привлечения инвестиций со стороны. Тим О’Рейли делится бизнес-моделью будущего, которая поможет выстоять в конкурентной борьбе и даже стать главным игроком в отрасли. Вы найдете прорывные инструменты от Amazon, Google, Uber, Apple, Facebook.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « WTF? Гид по бизнес-моделям будущего ».Чтобы читать онлайн книгу« WTF? Гид по бизнес-моделям будущего » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Британский писатель, продюсер и музыкант Питер Эшер рассказывает историю «Битлз» через песни: их собственные, их коллег, предшественников и последователей. Для этого он использует классическую алфавитную систему, однако применяет ее неожиданным образом. К примеру, вы не встретите известнейших «Yesterday» на букву Y или «All you need is love» на букву A, вместо этого Эшер рушит устоявшиеся ассоциации и заменяет их другими, показывая даже привычные треки с новой стороны. При этом автор так искусно препарирует музыкальные композиции, указывая нам на важные и «вкусные» детали, что вам гарантированно захочется все это переслушать – так не отказывайте себе в удовольствии.И не забывайте, что Эшер лично знал легендарную «четверку», ведь Пол Маккартни даже когда-то жил в его доме! Поэтому здесь нашлось место и для уникальных историй и воспоминаний, которые вряд ли можно прочесть где-либо еще.Эта книга – повод влюбиться в музыку «Битлз» снова.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « The Beatles от A до Z: необычное путешествие в наследие «ливерпульской четверки» ».Чтобы читать онлайн книгу« The Beatles от A до Z: необычное путешествие в наследие «ливерпульской четверки» » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
