Домашняя
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии ».Чтобы читать онлайн книгу« Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
О чем эта книга? В ней автор рассказывает о своем опыте, а также делится своими мыслями и соображениями по воспитанию собак. Все от выбора породы до кормления, ухода и дрессировки.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диалог с собакой. Выбираем, воспитываем, дрессируем ».Чтобы читать онлайн книгу« Диалог с собакой. Выбираем, воспитываем, дрессируем » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию ».Чтобы читать онлайн книгу« Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Из этой книги читатель узнает о том, как обезопасить себя и своих близких от развития диабета, распознать эту болезнь на ранних стадиях, а также как лечиться не только от диабета, но и от сопутствующих ему заболеваний.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Диабет – это не приговор. С ним можно научиться жить правильно, не отказывая себе ни в чём, и в этом поможет данная книга. В ней вы найдете всю необходимую информацию о методах лечения и профилактике данного заболевания, об особенностях диабета у беременных и детях, а также узнаете всё о правильных диетах. Ведь питание – это важнейшее условие здоровой, полноценной жизни при диабете. Научитесь правильно соблюдать все рекомендации в данной книге, и вы сможете преодолеть страх и депрессию перед диабетом, а также приобретете уверенность для активной жизни!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Диабет. Как победить болезнь ».Чтобы читать онлайн книгу« Диабет. Как победить болезнь » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Слово «дзэн» стало настолько распространенным, что мы встречаем и даже используем его, не понимая толком, что оно означает. Живым и легким языком Джон Дайшин Буксбазен излагает самую суть дзэн: простую практику концентрации внимания на дыхании, которая помогает нам осознать подлинную суть нашей жизни. Написанная им книга закладывает прочный фундамент для медитации, разъясняя важность роли хорошего учителя и коллективной практики и намечая первые шаги к регулярным самостоятельным занятиям. Доступное руководство к совершению первого шага любого духовного путешествия… все самое важное, что нужно знать начинающему.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Дзэн-медитация. Базовые практики ».Чтобы читать онлайн книгу« Дзэн-медитация. Базовые практики » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Фотография — мощный метод визуального самовыражения. В поисках составляющих идеальной фотографии Дэвид Ульрих, фотограф с 40-летним стажем, обратился к дзен-буддизму и составил шесть глубоких уроков, которые помогут развить способность к самовыражению. Но эта книга не только о фотографии: она научит глубже воспринимать, четче видеть, ощущать настоящий момент всеми органами чувств. На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Дзен-камера. Шесть уроков творческого развития и осознанности ».Чтобы читать онлайн книгу« Дзен-камера. Шесть уроков творческого развития и осознанности » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Девочка по имени Джунипер родилась на четыре месяца раньше срока. Она весила чуть меньше половины килограмма, ее тело было размером с куклу Барби, голова была меньше, чем теннисный мячик, а кожа — почти прозрачная, и сквозь нее можно было увидеть сердце. Дети, рожденные настолько раньше срока и находящиеся на грани жизнеспособности, вызывают невольный вопрос: что будет большим проявлением любви — попытаться спасти это или отпустить?.. Келли и Томас решили бороться за жизнь своей дочери, и это их невероятная история. * * * Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Джунипер. История девочки, которая появилась на свет слишком рано ».Чтобы читать онлайн книгу« Джунипер. История девочки, которая появилась на свет слишком рано » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Всеми любимый весельчак и хулиган Вилли Вонк… Джек Воробей… Безумный Шляпник… Каким он был в детстве и юности? Похож ли актер Джонни Депп на своих героев в реальной жизни? И что он думает о перевоплощении? «Если вы подловите меня на фразе “Я серьезный актер”, умоляю: отшлепайте меня как следует». Думаете, шутка? Нет! — девиз главного сердцееда Голливуда Дж. Деппа. Романтические связи, семья, дети… Каков он в любовных отношениях? Почему не сложилась размеренная и счастливая семейная жизнь с милой Ванессой Паради? Скажете, есть ответ: «Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любил первую, то не влюбился бы во вторую». Но нет! Катастрофично разорвался брак и с пламенной Эмбер Херд! Так в чем же дело? Рок? Невезение? Вина? Личная жизнь и творчество Джонни Деппа, его достоинства и пороки, любовные романы и гениальные таланты — мы раскрываем все тайны звезды!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Джонни Депп. Романтик и хулиган ».Чтобы читать онлайн книгу« Джонни Депп. Романтик и хулиган » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Рецепты сладких домашних заготовок: - Простые рецепты из яблок, груш, клубники, вишни, абрикосов, смородины, слив и др. - Вкуснее и полезнее магазинных сладостей. В книге собраны рецепты самых вкусных джемов, конфитюров, пастилы, варенья, сиропов и компотов, которые вы с легкостью сможете повторить на своей кухне: - Яблочное варенье на сковороде - Конфитюр из абрикосов, черешни, малины - Персики в ванильном сиропе - Пюре из яблок, груш и айвы - Пастила из слив, смородины, облепихи - Джем из вишни, персиков, слив - Засахаренный барбарис - Компот-ассорти из яблок, слив и груш. Эта книга станет отличным подарком для любителей сладких заготовок!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Джемы, конфитюры, пастила, варенье из ягод и фруктов. Готовим вкусно! ».Чтобы читать онлайн книгу« Джемы, конфитюры, пастила, варенье из ягод и фруктов. Готовим вкусно! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта искренняя книга — живой и правдивый образ, сотканный из воспоминаний великого актера, обычного человека, которому хватало смелости делать необычные вещи. Вместе с ним вы заново пройдете этот путь от постановщика трюков малобюджетных роликов до режиссера и актера кассовых картин, от бедного официанта до мецената и коллекционера антиквариата. Возможно, этих ярких историй читатель никогда бы не увидел, если бы Чжу Мо, подруга Джеки Чана, однажды не предложила ему: «А давай сделаем книгу?» В течении трех лет Чжу Мо ежедневно записывала его воспоминания и приводила в логический порядок, добавляя к ним свои личные истории о работе с кумиром миллионов людей. Прикоснитесь к истории человека, ставшего легендой при жизни!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Джеки Чан. Я счастливый ».Чтобы читать онлайн книгу« Джеки Чан. Я счастливый » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
«Супермен», «Эль-буфф», а для российских фанатов – «Буффонище». Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А. В своей биографии Буффон рассказывает о себе, словно пишет роман. Здесь есть воспоминания: потасовка в стане пармских ультрас, матч за сборную Италии в холодной январской Москве и еще много других историй. Здесь есть человек – великий чемпион, который выигрывал и ошибался, который умеет с мужеством переживать любые ситуации. Здесь есть Джанлуиджи Буффон – номер 1.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Джанлуиджи Буффон. Номер 1 ».Чтобы читать онлайн книгу« Джанлуиджи Буффон. Номер 1 » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток, органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем. Молодые родители не всегда уверены в том, что они кормят своего ребенка правильно.Ваши сомнения по столь важному вопросу разрешит эта книга, в которой рассмотрены основные аспекты питания детей первых трех лет жизни. А также содержатся полезные советы, рекомендации по грудному и искусственному вскармливанию младенцев до года и введению прикормов, множество рецептов всевозможных блюд, рекомендации по организации лечебного питания детей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации ».Чтобы читать онлайн книгу« Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга посвящена вопросам питания детей от рождения до двух лет. В ней содержатся практические рекомендации по естественному и искусственному вскармливанию детей первого года жизни, характеристика основных продуктов питания, описание принципов детской кулинарии, а также большое количество рецептов и справочного материала по содержанию в продуктах полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Данное издание предназначено для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детское питание. Правила, советы, рецепты ».Чтобы читать онлайн книгу« Детское питание. Правила, советы, рецепты » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Доктор Регина — врач‑терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое».Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!«Я пишу эту книгу с несколькими целями:• внести вклад в оздоровление нации,• развить профилактическую медицину в России,• с детства заложить здоровое отношение к еде и образу жизни».Имея план, вы будете точно знать, что делать. Именно вы отвечаете за здоровое будущее своего ребенка!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детское питание в большом городе ».Чтобы читать онлайн книгу« Детское питание в большом городе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Период от 3 до 6 лет - очень значимый для ребенка. И очень хлопотный для его родителей. Надо выбрать детский сад, потом - школу. К детскому саду надо адаптировать, а к школе - подготовить. Очень хочется загрузить малыша по полной программе: научить читать, писать, считать, говорить по-английски и так далее. При этом и о физическом развитии забывать нельзя. В общем, самое время читать правильные книги о воспитании и развитии. Но не все родители готовы изучать объемные труды. Поэтому предлагаем вам почитать эту маленькую книжку. Авторам удалось вместить в отведенный объем немало лаконичных, полезных и порой весьма нестандартных советов. Не исключено, что с чем-то вы не согласитесь, но ведь процесс воспитания - своего рода творчество, и каждый родитель привносит туда что-то свое. Было бы желание и вдохновение.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Детский сад и подготовка к школе ».Чтобы читать онлайн книгу« Детский сад и подготовка к школе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.